Przepis na pyszny twarogowy deser jest właśnie dla Ciebie – Dietetyczka zdradziła mi przepis. Jem codziennie i chudnę.
Twaróg to jeden z najzdrowszych oraz najmniej kalorycznych produktów nabiałowych, dzięki czemu cieszy się dużym powodzeniem, szczególnie wśród osób pragnących zrzucić zbędne kilogramy.
Podczas zakupów należy jednak pamiętać, że twaróg znajdziemy nie tylko w wersji chudej i niskokalorycznej, ale także tłustej i niewskazanej dla osób znajdujących się aktualnie na diecie. Jeśli szukasz przepisu na słodycze, które nie tylko będą pyszne i delikatne, ale także nie będą zawierały wielu kalorii, poniższy przepis to doskonałe rozwiązanie właśnie dla Ciebie!
Wszystkim miłośnikom ciastek, twarogu oraz niskokalorycznych przekąsek przedstawiamy słodycze, które zrobisz w prosty i szybki sposób – ciasteczka gotowe będą już w 20 minut! Do posypania ciasteczek użyj produktów, które najbardziej lubisz.
Mogą to być m.in. wiórki kokosowe, kakao, czekolada w wiórkach, pokruszone orzechy lub suszone owoce. Dzięki łatwemu przygotowaniu przekąski możesz mieszać smaki tak, aby w jak największym stopniu spełniały oczekiwania Twoje oraz Twoich domowników i gości.
Potrzebne składniki:
- chudy twaróg – 400 g
- orzeszki ziemne – 50 g
- herbatniki maślane – 200 g
- wanilia
- kakao
- cukier
- posypki – według preferencji
Sposób przygotowania:
Przygotuj miskę, włóż do niej twaróg i dokładnie go zblenduj. Do twarogu dodaj cukier oraz wanilię – w proporcjach jakie uznasz za odpowiednie właśnie dla Ciebie.
W osobnej miseczce dokładnie rozgnieć przygotowane orzeszki ziemne oraz herbatniki, a następnie wymieszaj je ze zblendowanym twarogiem. Z powstałej masy uformuj kulki lub inny wybrany kształt. Tak przygotowane ciasteczka obtocz w przygotowanych wcześniej posypkach.
