Wydrukowałam i przywiesiłam to na lodówce. To najlepsza lista produktów do utraty wagi.
732
Każdy odchudzający się człowiek musi pamiętać o tym że nie sposób schudnąć jedząc poniższe produkty i międzyczasie zjadając ciastka czy sałatkę z majonezem.
Amerykańscy naukowcy opracowali listę produktów, dzięki którym można uzyskać płaski brzuch . Jeśli dodasz je do swojej diety i połączysz ich stosowanie z codziennymi ćwiczeniami to za 1-2 tygodnie zobaczysz oszałamiający rezultat!
Produkty żywieniowe
1. Żywność niskokaloryczna
marchewka
ogórki
brokuły
biała chuda ryba
pomarańcze, cytryny, grejpfruty
2. Odżywcza żywność niskokaloryczna
owsianka na wodzie
makaron z pszenicy durum
twarożek
chleb pełnoziarnisty
jajka
3. Żywność, która nie zwiększa poziomu cukru we krwi