Lekka sałatka – Ekspresowa przekąska lub dietetyczna kolacja dla każdego. Przygotujesz ją w kilka minut i smakuje obłędnie

Doskonała sałatka dla wszystkich dbających o zdrową i szczupłą sylwetkę oraz ceniących swój cenny czas spędzony w kuchni. Spróbuj i przekonaj się sama!

SKŁADNIKI:

• 350 g białej kapusty

• 250 g szynki

• 200 g ogórków

• cebula dymka

• 2-3 ząbki czosnku

• 3 łyżki kwaśnej śmietany lub jogurtu naturalnego

• koperek

• pietruszka

• sól, pieprz czarny do smaku

PRZYGOTOWANIE:

1. Szynkę i obrane ogórki, pokrój w wąskie paski, kapustę drobno poszatkuj. Przełóż do wygodnej miski i wymieszaj.

2. Następnie, dodaj posiekany koperek, pietruszkę i cebulkę dymkę.

3. W osobnej miseczce, wymieszaj śmietanę (lub jogurt) z przeciśniętym przez praskę czosnkiem, solą i pieprzem.

4. Teraz, połącz se sobą wszystkie składniki i dobrze wymieszaj. Przed podaniem, schłodź w lodówce przez 2 godziny. Smacznego!